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Travamento da coluna; o que fazer?

Publicado em 14/02/2024

Quando ocorre o travamento da coluna, algumas medidas podem ajudar a aliviar o desconforto: Compressas mornas: a aplicação de compressas mornas na região afetada pode proporcionar alívio, reduzindo a tensão muscular; Medicamentos adequados: o uso de medicamentos como analgésicos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares ou pomadas e sprays analgésicos, prescritos por um médico, pode ser eficaz no controle da dor e na promoção do relaxamento muscular; Exercícios específicos: realizar exercícios de alongamento e fortalecimento muscular pode ajudar a prevenir e aliviar episódios de travamento.

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